Sintomas, Causas e Tratamento de Dor na Coluna

Em nosso dia a dia, é normal de vez em quando sentirmos dores que, apesar de não impedirem a realização de tarefas e obrigações cotidianas, são capazes de incomodar bastante. Dor de cabeça, dor no estômago e dores musculares são apenas alguns dos exemplos. No entanto, há um tipo de dor que, apesar de bastante comum, causa extremo desconforto e pode mesmo nos impedir de realizar as tarefas mais básicas: a dor nas costas.
De acordo com o Serviço Nacional de Saúde da Inglaterra (NHS) estimasse que 4 a cada 5 pessoas enfrentarão problemas relacionados a dor coluna em algum momento da vida. Ela é comum a este ponto, pois os fatores que a causam são variados e usuais nos mais diversos tipos de pessoas, além de se manifestar em diversos locais da coluna. Iremos conhecer tudo isso abaixo.

Veja Sintomas de Dor na Coluna

dor coluna

Causas da dor nas costas:

A maioria dos casos de dor coluna é causada não por grandes problemas de saúde, mas sim por pequenas distorções, esforço excessivo ou por nervo inflamado ou irritado. Assim, a maioria das condições de dor coluna é causada por atividades rotineiras em casa ou no trabalho, e podem progredir gradativamente com o decorrer do tempo.

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A dor nas costas consiste em um dos mais comuns sintomas do cotidiano da população brasileira. Não à toa, uma pesquisa recente chegou à conclusão de que todos os indivíduos, pelo menos uma vez na vida, terão um episódio deste tipo de dor.

A dor na coluna pode ser intensa, momentânea, leve, constante ou persistente. Além disso, ela pode afetar não só a coluna em si, como também, nervos, músculos ou demais terminações nervosas aos arredores.

Neste artigo você vai conhecer quais são as principais causas para a dor na coluna. Vamos lá?

Não são poucas as causas para dor de coluna. Ela pode estar relacionada a uma série de hábitos, doenças e assim por diante. Confira algumas delas a seguir:

Ciática
Espondilólise
Hérnia de disco
Estenose espinhal
• Má postura durante o dia
Torcicolo
• Infecção nos ossos da coluna, como a osteomielite
• Quedas
Aneurisma na aorta
• Dorsalgia
• Estresse constante
Bico de papagaio

Além disso, outra dor coluna causa pode estar atrelada a síndromes de dor muscular esquelética, como é o caso de fibromialgia ou polimialgia.

Porém, a dor coluna causa mais comum geralmente está relacionada a maus hábitos que, quanto mais são alimentados, mais prejudicam a saúde dos nervos, músculos e demais estruturas da coluna vertebral.

Esses hábitos capazes de desenvolver ou intensificar dores na coluna são:

• Dormir em má posição: por mais que dormir em uma posição desconfortável possa não parecer um grande vilão, a verdade é que este hábito pode levar a dores expressivas nas costas;

posicao correta dormir

• Má postura: se o seu dia de trabalho de oito horas é realizado sempre na mesma posição (seja em pé ou principalmente sentado) a dor coluna causa pode ser esta. Isso porque é natural do ser humano não conseguir manter a coluna ereta por muito tempo. Se você também trabalha desta forma, nossa recomendação é: tire um tempinho para si mesmo a cada hora de trabalho;

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• Sedentarismo: como vai a prática de atividades físicas? Caso você não se dedique à realização de algum exercício, há grandes chances de que a dor coluna causa seja essa. Além disso, exercícios praticados de modo errôneo ou com cargas demasiadamente altas também podem ser a dor coluna causa.

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Veja Tratamento para Dor nas Costas

Dor na coluna cervical

Este tipo de dor coluna caracteriza-se por manifestar-se na região superior das costas, na região das costelas e pulmões. Dependendo do caso e da origem, a dor pode se irradiar para o pescoço, ombros, braços a até mesmo causar enxaquecas.
Utilizar mochilas de duas alças com pouco peso, regular a tela do computador e usar o smartphone e tablet sempre à altura do olho e praticar exercícios físicos podem aliviar consideravelmente a intensidade da dor.

Disponível em http://www.auladeanatomia.com/novosite/wp-content/uploads/2015/11/colunas.bmp

Dor na coluna lombar (lombalgia)

colunas
Esta é uma dor coluna que afeta a parte mais inferior da mesma, que se localiza perto da bacia. É importante frisar que não se trata de uma doença, mas sim de uma dor que pode surgir devido a diferentes causas. Em alguns casos, a dor pode se irradiar para a perna, causando ou não a dormência das mesmas.

Veja remédios para dor na coluna aqui

Esta dor coluna se manifesta em duas formas: crônica e aguda. No primeiro tipo, a dor não é de muita intensidade, mas é constante, ou seja, quase sempre é sentida. É muito comum sua ocorrência em idosos ou em pessoas que fazem esforço físico repetitivo. Já na forma aguda, a dor se manifesta após a realização de esforços, como levantamento de peso, e por isso é mais comum ocorrer em pessoas jovens.
Por fim, cabe destacar que quando manifesta em sua forma aguda, o exercício físico é totalmente desaconselhável, pois pode agravar o quadro, diferente da forma crônica, na qual o exercício pode diminuir ou mesmo extinguir a dor.